Результаты поиска

Дельфин, альбом "Юность": -//- , "Снег" Snezhno Outcast "Hey ya!" Telepopmusic "Breathe"

Подскажите ресурсы, которыми вы пользовались, чтобы можно было напрямую закачать аудиокниг. Мне попадаются только платные. На gtn меня почему-то не пускают. Спасибо!

Сколько раз замечал, что по весне все рвутся бегать, но до лета не дотягивают :lol:

Результаты первомайского пробега и фото эстафеты 9-го смотрите http://sylvia.gatchina.ru/news/news010504.htm http://sylvia.gatchina.ru/news/news090504.htm

Кое-что про пробег Гатчина - Пушкин http://sylvia.gatchina.ru/index.htm

На международных соревнованиях в Бирмингеме чемпион мира из Эфиопии в беге на10 000 м Кенениса Бекеле стартовал второй раз в помещении на дистанции 5000 м и установил новый мировой рекорд – 12.49,60! Он улучшил рекорд великого Хайле Гебреселаси 12.50,38, который был установлен также в Бирмингеме...

Хорошую статейку "Труп" забабахал, не жалейте времени, прочтите. Теперь Sweet, думаю, понятно, что её "растяжение ноги... прямо около стопы" - детский лепет. Кстати, что это - "ахилл" ?

Две ссылки об уникальном зимнем марафоне "Дорога жизни", в котором приняло участие 14 гатчинцев http://sylvia.gatchina.ru/news/news250104.htm http://www.trackandfield.ru/news.php?pa ... 654&lang=0

Календари соревнований по лёгкой атлетике на 2004 год (от местных до международных) можно посмотреть здесь http://sylvia.gatchina.ru/calend.htm

А кто у неё тренер и какая это школа? Каждый шаг в беге - это ударная нагрузка на суставы (голеностопный, коленный, тазобедренный, позвоночник) и в детском возрасте, когда происходит рост организма и скелет ещё не сформирован, некоторая вероятность деформации этих суставов присутствует...

Читайте внимательнее! "...один из наименее травмоопасных видов спорта, не в пример, скажем, игровым..." Травму получить можно даже в шахматах. Чтобы их не было, нужно соизмерять нагрузку с возможностями организма, не делать из достижения спортивных результатов самоцель и вообще помнить о...

А я люблю поговорку: "Физкультура лечит, а спорт калечит" Но, думаю, это в основном относится к профессиональным спортсменам, для которых спорт - работа, приносящая доход и ради него они СОЗНАТЕЛЬНО губят своё здоровье. Насколько я знаю, в Гатчине таких людей - раз-два и обчёлся, поэтому не...

Ага, на допинге, астматик типа...

Результаты пробега 30 ноября смотрите здесь http://sylvia.gatchina.ru/news/news301103.htm

Каждому своё, мне, например, нравится. Можно и до парка бегом...

Я бы на твоём месте пошёл в ДЮСШ, мастеров и тренеров там хватает.

"Быстро" - значит бежать с максимальной концентрацией усилий по всей дистанции. В своё удовольствие и нужно бегать! За одно и то же время разные люди преодолевают разные расстояния, для многих 20-30 минут - разминка :wink:

Где ставите?

Днём все на работе, гуляющих мало. С утра особенно в выходные, бегают все, уж косо на на тебя точно никто не посмотрит. С вечерами сложнее, сейчас темнеет уже рано. Приходиться бегать там где освещено или по шоссе через ПИЯФ и к Тайцам - там фонари. Бежать лучше по левой стороне. Всё остальное...

У кого тренировался(-ешься)?