Бег

[Гость1]

На международных соревнованиях в Бирмингеме чемпион мира из Эфиопии в беге на10 000 м Кенениса Бекеле стартовал второй раз в помещении на дистанции 5000 м и установил новый мировой рекорд – 12.49,60!
Он улучшил рекорд великого Хайле Гебреселаси 12.50,38, который был установлен также в Бирмингеме 5 лет и 6 дней назад.
После трех километров (7.47,27) Бекеле оставшись один резко ускорил темп, пробежав самый трудный четвертый километр за 2.31,71 (4000 м - 10.18,98). Шансы на рекорд сразу выросли нужно просто бежать в том же темпе, но и Бекеле устает. Скорость начала падать до 31 секунды и медленнее, стали таять и надежды на рекорд. Но на последнем круге Кенениса откуда-то нашел силы и перешел на спринт, пробежав его за 27,06!!
Последние 2000 м получились потрясающими 5.02,33, километр - 2.30,62.

Хайле Гебреселаси, потерявший рекорд на 5000 м, атаковал свой же рекорд на 2 мили - (3218м) - 8.04,39.
После 2000 м (5.02,24) шансы на рекорд еще были, но Хайле пришлось вести бег, имея за плечами двух соотечественников. Видно было что ему нелегко и темп постепенно стал падать. К 3000 м – 7.35,29, стало ясно что рекорда не будет. Соперники несколько отстали, но на последних 100 м 19-летний Маркос Генети (чемпион мира среди юношей 2001 года) прибавил в скорости догнал своего учителя и вырвал победу 8.08,39. У Гебреселаси 8.08,65.

Дата : 20.02.2004
http://www.trackandfield.ru

 

[Гость1]

Кое-что про пробег Гатчина - Пушкин
http://sylvia.gatchina.ru/index.htm

 

[Snoop Dogg]

А я щя с другом каждый вечер по Гатчине бегаю 10-15 км (если вечерних бегунов увидите, то это мы).

 

[Anonymous]

А я щя с другом каждый вечер по Гатчине бегаю 10-15 км (если вечерних бегунов увидите, то это мы).

а зачем бегаете???По какому маршруту??Может возьмете в свою компанию?

 

[Snoop Dogg]

А я щя с другом каждый вечер по Гатчине бегаю 10-15 км (если вечерних бегунов увидите, то это мы).

а зачем бегаете???По какому маршруту??Может возьмете в свою компанию?

Мы всегда по разным бегаем. Сегодня например от въезда по проспекту до 7-ой армии, там направо и до ПИЯФа, потом налево вдоль парка, ещё налево и прямо до Татьянино, вдоль Татьянино до Варшавского, там направа и до старой дороги и до площадки на аэродроме, там немного мышцы размяли и через парк на проспект и по проспекту налево до 7-ой армии и мы дома. С радостью примем =)

 

[Гость1]

Результаты первомайского пробега и фото эстафеты 9-го смотрите http://sylvia.gatchina.ru/news/news010504.htm
http://sylvia.gatchina.ru/news/news090504.htm

 

[clumsy]

А я вот начал бегать по утрам =) И даже перед школой =)

 

[Anonymous]

Бекеле установил мировой рекорд

«Кроссовый» король – шестикратный чемпион мира Кенениса Бекеле обещал летом заняться мировыми рекордами на дорожке и с первого раза исполнил свое обещание.
На соревнованиях ИААФ Гран-при в Хенгело где немало уже было установлено мировых рекордов Бекеле сбросил 2 секунды с рекорда мира своего соотечественника Хайле Гебреселаси. Вот эти цифры – 12.37,35! У Хайле было 12.39,36.
Дэвид Киплак провел первые два километра: 2.33,24 и 2.32,23 (2000 м – 5.05,47). Но в таком темпе вести бег было уже нелегко и вскоре Бекеле остался один на протяжении последних 6 кругов. Прибавив скорость, на 3000 м он показал 7.37,34, (2.31,87), но отставал на 2 секунды от графика Гебреселаси. Даже на самом трудном четвертом километре Кенениса зафиксировал самый быстрый километр - 2.30,59 (4000 м – 10.07,93). Но за круг до финиша (11.39,5) он уступал графику 1 секунду, однако как и зимой, когда он установил рекорд мира в помещении на этой дистанции 12:49.60, Бекеле при поддержке трибун значительно ускорил бег пробежав заключительный круг быстрее 58 секунд!
После бега Бекеле рассказал, что очень напряженно тренировался в последние 3 недели, после трех километров был уверен в рекорде и в Афинах побежит точно 10 000 м.


Дата : 31.05.2004

 

[Anonymous]

когда то бегала , так для себя, теперь обычная лень-матушка....

 

[Anonymous]

Я уже бегую 60-100м. 2 года. Занимаюсь у Баканова Олега Дмитривича .
Могу сказать что сложнее чем 400 м. нету это самая сложная дистанция обычно когда я её бежал я блевал потом часа два . А так подготовка на 1000м легче чем 60 или 100!

 

[T@merLAN]

Я уже бегую 60-100м. 2 года. Занимаюсь у Баканова Олега Дмитривича . Могу сказать что сложнее чем 400 м. нету это самая сложная дистанция обычно когда я её бежал я блевал потом часа два . А так подготовка на 1000м легче чем 60 или 100!

да ладна чож там сложного то??? бежишь 8-13сек. вот и всё!!! я вообще все дистанции бегаю от 60м до 10км, типа легкоатлет, даже грамоты есть 8)

 

[Артур]

да ладна чож там сложного то??? бежишь 8-13сек. вот и всё!!! я вообще все дистанции бегаю от 60м до 10км, типа легкоатлет, даже грамоты есть 8)

за 5-ое место из шести участников школьной эстафеты, спортсмен 8)

 

[T@merLAN]

да ладна чож там сложного то??? бежишь 8-13сек. вот и всё!!! я вообще все дистанции бегаю от 60м до 10км, типа легкоатлет, даже грамоты есть 8)

за 5-ое место из шести участников школьной эстафеты, спортсмен 8)

это ты про что?

 

[Anonymous]

Еще один рекорд Бекеле

В течении 9 дней чемпион мира в беге на 10000 м Кенениса Бекеле установил два мировых рекорда, после 5000 м (12.37,35) в Остраве он сбросил более 2 секунд с рекорда мира на 10 000 м, пробежав дистанцию за 26.20,31, у Гебреселаси было 26.22,75.
Бекеле как и в остальных своих рекордных забегах очень сильно пробежал вторую половину и последний километр. Его раскладка потрясает: первая половина 13.14,42, а вторая в одиночку - 13.05,89!!. Это значительно быстрее рекорда России в беге на 5000 м (13.11,99). Последний километр 2.31,96!

Вот график забега:
1000 м Кейно 2:35.32
2000 м Кейно 5:16.08
3000 м Кейно 7:55.97
4000 м Бекеле 10:37.73
5000 м Бекеле 13:14.42
6000 м Бекеле 15:50.94
7000 м Бекеле 18:29.33
8000 м Бекеле 21:08.94
9000 м Бекеле 23:48.35


http://sylvia.gatchina.ru/

 

[Anonymous]

28 лучших фото с пробега "По аллеям истории"
г.Гатчина 12 июня 2004 г.
http://sylvia.gatchina.ru/photo/photonews120604.htm

 

[Anonymous]

Про марафоны и пробеги можно почитать на
http://sylvia.gatchina.ru

Марафонская дистанция 42км 195 м не является уделом "суперлюдей" и любой здоровый человек может её осилить. Надо только подготовиться, лучше хотя бы несколько месяцев. Только за её окончание присваивают третий спортивный разряд, при этом бежать ВСЁ ВРЕМЯ вовсе не обязательно, это твоё личное дело. Главное уложиться в контрольный норматив, установленный по усмотрению организаторов, как правило, это 5-6 часов. (мировой рекорд - 2.04.55).

Я насчитал по крайней мере 12 человек из Гатчины, которые уже пробежали марафон в этом сезоне. Для небольшого города это отличный результат.

Точно знаю, что как минимум двое гатчинцев участвовали несколько лет назади в суточном беге, . А мировой рекорд на "сутках" - 303 км. Норматив МС - 200 км.

Кстати Чемпионат России по этому виду бега пройдёт 4-5 сентября в Питере, старт 18.00 в р-не метро "Пионерская". Главный приз - ВАЗ 2107. По ходу проводятся КУбок России на 100 км. Можно съездить посмотреть.

Классический марафон в отличие от "соток", "суток" и пр. является олимпийским видом. В Афинах у женщин он пройдёт 22 августа, у мужчин - 29-го.

 

[Hot_Dog]

Люблю бег на выносливость... 4-6км максимально выкладываясь на дистанции

 

[Snoop Dogg]

У кого-нибудь есть сведения, когда ближайшие забеги будут проводица?

 

[Anonymous]

22-23.01 Чемпионат и первенство СПБ среди юниоров (86-87гг)
23.01 Пробег Пулково-Пушкин
30.01 "Дорога жизни"
31.01 Кубок ШВСМ

http://sylvia.gatchina.ru/calend.html

Соревнования всегда можно подобрать

 

[профи]

бегать по льду будут? :shock: