йога

[siniorita]

о дааа
Скоро мастер меня и летать научит=)))) :lol: :lol: :lol:

 

[Mrak]

а я раньше играл в шахматы я прошу научить меня ЙОге, а тут ещё подкалывают... что за народ то пошел - никакой веры людям :roll:

Ты хочешь чтоб я тебя ЙОГЕ научила ? :?

а ты можешь ? ты давно занимаешся ?

 

[siniorita]

а я раньше играл в шахматы я прошу научить меня ЙОге, а тут ещё подкалывают... что за народ то пошел - никакой веры людям :roll:

Ты хочешь чтоб я тебя ЙОГЕ научила ? :?

а ты можешь ? ты давно занимаешся ?

Могла бы. Но к сожалению времени не так много на это.А писать это слишком заковыресто будет.
Мой тебе совет .Если действительно хочешь научиться. Купи видео. Сначала для новичков , потом дальше тяжелее. Книгу купи , где написано,что как и откуда эта куьтура взялась.
Я в прошлом году на протяжении года каждое утро втавала в 6 занималась по 30 минут. Потом поменяла работу.. истала не успевать. :? :?
Это дйствительн интересно=))))
Стоит попробовать. :lol: :lol:
Сейчас я использю некоторые из поз для раслабления после борьбы, как покачаешь пресс ,мышцы чтоб не забивались.
Растяжечку я оч хорошо подтянула ..Так что она никуда не девается даже если я месяц упражнения не делала. :roll: :roll: :roll:

 

[Tanya]

Йога это классно! Все!!! Все нашла, что надо было, теперь занимаюсь! Так нравится))) ножки болят потом...хорошую растяжку получаю. Классные позы))

 

[Anonymous]

Фитнес студия "Шоколад" Иога понедельник,суббота 10 утра , стоимость 150 руб занятие. Преподователь хороший. Доп.вопросы по телефону 2-06-55 ЗЫ: или вопросы в личку

 

[Mrak]

Йога это классно! Все!!! Все нашла, что надо было, теперь занимаюсь! Так нравится))) ножки болят потом...хорошую растяжку получаю. Классные позы))

адрес написать забыла тока что в теме этой...

 

[Anonymous]

написать забыла тока что в теме этой...

Чехова 1 в здании Нового Формата домофон 18 :wink:

 

[Tanya]

Ну чехова это мне далеко ходить бы было. А так на въезде...просто отлично!

 

[hishnica]

Рощинская 2(напротив ЛОИЭФа),в салоне восточный экспресссс..припадаёт очень хороший опытный человек..если ушь ходить в гатчине то только туда.

 

[Mrak]

http://www.youtube.com/watch?v=FrYlNNy929Y&feature=related
там метров тока не так многа... первый раз подобное вижу - улыбнуло =)