Механических различий порта нет.
high power это режим питания USB.
high power - 500 mA max, 4.75 V min
low power - 100 mA max, 4.4 V min
Нет.
USB 1.1 high power и USB 2.0 high power эквивалентны.
Если хотите получить декларируемые Apple 80% зарядку за 2 часа и 100% за 4, вам нужен high power...